Eroryhmässä voi vapaasti kertoa ja jakaa eroon liittyviä kokemuksia ja tuntoja. Toisten miesten vastaavien ja ehkä myös erilaisten kokemusten kuuleminen auttaa oman eroprosessin jäsentämisessä. Ryhmässä voi myös saada kokemuksen, että ei ole yksin tunteidensa tai vaikeuksiensa kanssa. Eroon liittyy usein myös kriisi, jonka rankkuutta voi verrata elämäntilanteeseen, jossa on menettänyt läheisen ihmisen kuolemalle. Eteenpäin jaksamisessa, vanhasta irtipäästämisessä ja menetyksen suremisessa, miesten keskinäinen tuki ja ymmärrys luovat edellytyksiä kriisin läpielämiselle.
Ensimmäinen kerta on varattu tutustumiselle ja kunkin miehen elämäntilanteen kuulemiselle. Sen jälkeen jokaisella kerralla on oma eroon liittyvä aihekokonaisuus.
Menetelmä
Keskustelun lisäksi teemme erilaisia toiminnallisia harjoituksia, jotka auttavat oman prosessin hahmottamisessa. Kertojen välillä ohjaaja antaa pieniä kotitehtäviä.
Tavoite
Kukin määrittelee omat tavoitteensa. Sen lisäksi tavoiteltavaa voisi olla:
- tosiasioiden kohtaaminen ja niiden hyväksyminen
- erilaisille tunteille kuten surulle tai pettymykselle tilan antaminen
- itsestään välittäminen
- lapsistaan välittäminen
- oikeuksistaan huolehtiminen
- eroon johtaneiden syiden analysointi
- tukiverkoston luominen
- omaa hyvinvointia edistävien selviämisstrategioiden löytäminen
- irtipäästäminen ex-kumppanista ja uudelleen suuntautuminen (sikäli kun erosta on jo pidempi aika).
Kenelle
Ryhmä on tarkoitettu erokriisissä painiskeleville miehille, mutta myös jo pidempään eronneena olleille, jotka kokevat eron jälkimaininkien yhä koettelevan tavalla tai toisella itseään.
Aika:
Ryhmä kokoontuu tiistaisin 26.11.2024–11.2.2025 klo 18.00–20.00.
Kokoontumispäivät:
26.11.2024 | 3.12.2024 | 10.12.2024 | 17.12.2024 | 7.1.2025 | 14.1.2025 | 21.1.2025 | 28.1.2025 | 4.2.2025. | 11.2.2025
Ryhmä toteutetaan etäyhteyksin Teams-alustalla.
Ilmoittautuminen
lmoittautuminen ryhmän ohjaajalle, Ahti Nyman | ahti.nyman@gmail.com | 0400 691017
Viimeinen ilmoittautumispäivä 11.11.2024.